Салат Табуле -- сочный и хрустящий восточный салат. Кроме того, этот салат очень легко приготовить как и клецки с говядиной. Понадобится всего лишь отварить булугур, порезать овощи и зелень и смешать всё.
Полезно: низкокалорийно, обилие клетчатки (для лучшего пищеварения), приправы для лучшего обмена веществ (перец молотый) + лимон (известный жиросжигатель*), лук (снижает аппетит), витамины. А кроме того - это вкусно.)
Булгур (среднего помола)
Помидоры
Петрушка
Мята листья
Зеленый лук
Лимон
Масло растительное
Вода чистая
Перец черный молотый
Соль
*Лучший жиросжигатель - лимон. Некоторые спортсмены перед соревнованиями, чтобы согнать вес, в течение недели съедают по лимону на ночь |
遊客 發表於 2021-7-16 22:57
